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元ガンバ大阪×トレーナーで送る、楽しく脂肪が燃える２時間！
フットサル（有酸素運動）× 筋トレ（無酸素運動）で身体を引き締める！
フットサルのダイエット効果は、なんと1時間に400kcal分とも言われます。
U-19サッカー日本代表だった小川直毅コーチ(元ガンバ大阪)がいるから、ボールを蹴ったことない方でも安心。
トレーナーとしてバルセロナに渡ったこともある島原隼人トレーナーがいるから、安心して運動出来る！
友達が出来て、楽しくみんなで運動してボールを追いかけて、気づいたら2時間経ってた！
そんな夢のようなダイエット企画を皆さんにお届けします。
先ずはお友達をお願いします⚽️
